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Entenda porque os laticínios sçao importantes para sua saúde

Os benefícios de laticínios para a saúde

janeiro 4, 2018 0 0

O leite e seus derivados, conhecidos como laticínios, são alimentos importantes principalmente para mulheres e crianças, por serem uma rica fonte de cálcio. Quando ingeridos diariamente em dieta balanceada, em porções regulares ou indicadas por um nutricionista, os laticínios ajudam a formar a massa óssea no organismo assim como ajudam a evitar a osteoporose, doença…

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